Enseñarle a su hijo a vestirse

¿Por qué su hijo necesita aprender a vestirse?

Aprender a vestirse aumenta la confianza e independencia de su hijo y le da a su hijo una sensación de logro. Y una vez que su hijo pueda vestirse solo, ayudarlo a vestirse es una cosa menos para que usted haga.

Además, vestirse ayuda a su hijo a desarrollar muchas otras habilidades, incluyendo:

• habilidades motoras finas mientras aprende a abrochar botones y cremalleras
• habilidades motoras gruesas mientras se para sobre una pierna para ponerse un par de pantalones
• habilidades cognitivas cuando recuerda qué prendas se ponen primero y desarrolla la paciencia y la atención para terminar la tarea
• lenguaje mientras nombra tipos de ropa, colores y tallas
• conciencia del tiempo y el espacio a medida que aprende a vestirse para ciertas ocasiones y condiciones climáticas.

Comenzar a vestirse

A menudo, los niños muy pequeños comienzan a darse cuenta de la ropa al quitarse cosas fáciles de quitar, como medias, zapatos o sombreros. A veces intentan ponérselos de nuevo. Puede construir sobre esta conciencia temprana al nombrando la ropa su hijo se ha quitado y las partes del cuerpo que van.

Puede comenzar a incluir a su bebé o niño pequeño mayor para vestirse dándole una elección limitada de ropa, y nombrándolos como los pones sobre él.

Cuando decida que es hora de que su hijo realmente comience a aprender esta habilidad, puede ayudar a tener ropa fácil a mano. Estos pueden incluir:

• pantalones sueltos de cintura elástica
• ropa con velcro o botones grandes y ojales
• jerseys, camisetas y ropa interior con imágenes en la parte delantera para ayudar a su hijo a trabajar de frente desde atrás
• Ropa fácil y cómoda para que su hijo se mude.

Vestirse: romper los escalones

Vestirse puede tener muchos pasos. Ayuda a dividirlo en pasos más pequeños, por ejemplo, ponerse ropa interior, luego camiseta, pantalones cortos, medias y zapatos.

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También puede desglosar cada uno de los pasos para vestirse, según la habilidad y la edad de su hijo. Por ejemplo, podría desglosar los pasos para ponerse pantalones cortos como este:

• Rostro corto de la manera correcta.
• Agarrarse al frente de la pretina.
• Empuje una pierna a la vez a través de los agujeros de las piernas mientras sostiene los pantalones.
• Tire de los pantalones cortos hacia arriba.

Hablar a su hijo en cada paso le ayuda a saber qué hacer. En las primeras etapas, las palabras o frases simples están bien, por ejemplo, 'Camisa puesta'. Puede decir más a medida que se desarrolla el lenguaje de su hijo, por ejemplo, 'Empuje su brazo a través de la manga'.

Cuando su hijo casi pueda vestirse solo (generalmente a partir de los tres años), puede verificar si comprende los pasos preguntándole: '¿Qué es lo primero que necesita ponerse?' Si no puede recordar, puede ayudarlo a comenzar recordándole.

Vestirse: enseñar los pasos hacia atrás

Una buena manera de enseñarle a su hijo a vestirse es dividir cada tarea en pequeños pasos y enseñarle el último paso primero. Una vez que su hijo pueda hacer el último paso de la tarea, enséñele el penúltimo paso, luego el tercer y último paso, y así sucesivamente.

Por ejemplo, cuando se pone pantalones cortos, puede ayudar a su hijo a enfrentar los pantalones cortos de la manera correcta, sostener la pretina y pasar las piernas por los agujeros para las piernas. Luego enséñele a su hijo el último paso - se subió los pantalones cortos hasta la cintura solo.

Una vez que su hijo pueda hacer esto, enséñele a pasar las piernas por los agujeros de las piernas y a subirse los pantalones cortos. Puedes seguir trabajando hacia atrás a través de los pasos hasta que su hijo los domine a todos y pueda ponerse sus pantalones cortos por sí mismo.

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Una gran ventaja de este enfoque es que a menudo lo más gratificante de una tarea es terminarla, y su hijo llega a esta recompensa antes cuando puede dar el último paso primero.

Si su hijo tiene problemas, puede ser tentador ayudarlo. Pero déle a su hijo la oportunidad de resolverlo por sí mismo y animarlo mientras lo intenta: obtendrá un verdadero impulso de confianza cuando lo haga por su cuenta. Entre solo cuando su hijo realmente necesite su ayuda.

Consejos para ayudar a su hijo a aprender a vestirse

Si puede ser positivo y solidario, es más probable que su hijo coopere. ¡Así que muchos elogios serán de gran ayuda, incluso si su hijo se ha puesto los pantalones al revés! Aquí hay algunos consejos prácticos para ayudar.

Haciendo tiempo

• Permita una cantidad de tiempo realista para vestirse.
• Si a menudo te apresuran por la mañana, trata de elegir ropa con tu hijo la noche anterior.
• Cuando tenga prisa, deje que su hijo haga las tareas fáciles y ayúdelo con las tareas difíciles.
• Practique vestirse cuando usted y su hijo no estén apurados o cansados.

Elegir la ropa adecuada

• Deje que su hijo menor elija entre un par de opciones, como dos camisetas. Los niños mayores o más maduros pueden elegir su propia ropa.
• Hable sobre el clima cuando usted y su hijo elijan la ropa. Pregúntele a su hijo si hace calor o frío, si llueve o hace sol.
• Enséñele a su hijo la diferencia entre la ropa sucia y la limpia, por ejemplo, 'La ropa sucia va en el cesto de la ropa. Puedes volver a usarlos cuando vuelvan al cajón '. Puede usar algunas pautas simples, como usar ropa interior limpia y calcetines todos los días.

Haciéndolo más fácil

• Haga que su hijo se siente para las tareas de vestir. Sentarse en el piso puede ser más fácil que sentarse en una silla o cama para algunos niños.
• Guarde la ropa en cajones y armarios a los que su hijo pueda acceder fácilmente. Etiqueta los cajones de ropa con una imagen o palabra para describir la ropa que está en el cajón.
• Use ropa que tenga pistas claras en la parte delantera y trasera, por ejemplo, una imagen en el frente y una etiqueta en la parte posterior.
• Enseñe a desnudarse primero: es más fácil que vestirse. Poder desnudarse solo aumentará la confianza de su hijo.

Atar cordones de los zapatos es una habilidad que la mayoría de los niños de cinco años todavía están aprendiendo. Nuestra práctica guía ilustrada para atar cordones de los zapatos describe algunos pasos sencillos para enseñarle a su hijo esta habilidad.

Enseñar a los niños con discapacidad o retraso en el desarrollo a vestirse

Algunos niños con discapacidad o retrasos en el desarrollo pueden tener problemas para vestirse. Algunos niños con trastorno del espectro autista (TEA) tienen sensibilidades sensoriales que les dificultan lidiar con la textura de diferentes materiales en su piel.

Si tiene problemas para enseñarle a su hijo con discapacidad o retraso en el desarrollo a vestirse, un terapeuta ocupacional que trabaje específicamente con niños podría ayudarlo. Los OT pueden darle estrategias para enseñarle a su hijo a vestirse, o sugerir equipos que pueden facilitar el proceso.

Desarrollo de habilidades para vestirse

Aquí hay una guía aproximada para vestirse a diferentes edades. Tenga en cuenta que cada niño es diferente y desarrollará habilidades a ritmos diferentes.

A un año los niños generalmente pueden:

• Extiende los brazos por las mangas y levanta los pies por los zapatos
• empujar los brazos por las mangas y las piernas por los pantalones
• quítese los calcetines y los zapatos.

A dos años los niños generalmente pueden:

• quitarse los abrigos desabrochados
• quitarse los zapatos cuando se desatan los cordones
• ayuda a bajar los pantalones
• encontrar sisas en camisetas.

A 2 y frac12; años los niños generalmente pueden:

• pantalones caídos con cintura elástica
• trata de ponerte calcetines
• ponerse camisas con botones frontales, sin abrocharse los botones
• desabroche botones grandes.

A tres años los niños generalmente pueden:

• ponte camisetas con poca ayuda
• ponerse los zapatos sin abrocharse; podrían ponerse los pies equivocados
• ponerse calcetines: pueden tener problemas para poner los talones en el lugar correcto
• bajarse los pantalones solos
• zip y descomprimir sin unir o separar cremalleras
• quítate las camisetas sin ayuda
• botón botones frontales grandes.

A cuatro años los niños generalmente pueden:

nublado con posibilidad de albóndigas

• quitarse las camisetas solos
• zapatos con hebilla o cinturones
• conecta las cremalleras de la chaqueta y ábralas
• ponerse calcetines de la manera correcta
• ponerse zapatos con poca ayuda
• Conozca la parte delantera y trasera de la ropa.

A 4 y frac12; años los niños generalmente pueden:

• ponerse los pantalones y subirlos
• Pase los cinturones a través de las hebillas.

A cinco años los niños generalmente pueden:

• vestirse sin su ayuda o supervisión
• Póngase camisetas o jumpers de la manera correcta cada vez.