Distracción: herramienta de gestión del comportamiento
Usar la distracción como una herramienta de gestión del comportamiento
La distracción es una estrategia simple que es buena para situaciones en las que el comportamiento podría ser un problema. Por ejemplo, esto podría ser cuando los niños:
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- se están poniendo de mal humor
- han estado sentados quietos por mucho tiempo
- tiene problemas para compartir o tomar turnos con otros.
Señalando algo interesante, comenzando un juego simple, haciendo muecas, probablemente hayas inventado muchos trucos como estos para distraer a tu hijo.
La distracción generalmente funciona. Por lo tanto, es una excelente opción para controlar el comportamiento de su hijo en muchas situaciones.
Consejos para distraerse
Aquí hay consejos de distracción que generalmente funcionan para niños de todas las edades:
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- Dele a los niños algo más que hacer. Presente una nueva actividad, juguete o juego, o incluso muéstreles a los niños algo nuevo que puedan hacer con el juguete que ya tienen.
- Cambia la escena. Coloque a los niños donde puedan ver cosas diferentes, o muévalos a un lugar nuevo, ya sea adentro o afuera.
- Pensar en el futuro. Tenga algunas ideas para actividades divertidas. Podría ser tan simple como planificar un poco de juego al aire libre cuando se puede ver que los niños se aburren por dentro.
- Canten algunas canciones o rimas juntas. Esto puede ser útil cuando no puede detener lo que está haciendo, como cuando conduce o cocina.
- Si está fuera de casa, tome algunos juguetes divertidos o libros que pueda sacar cuando los necesite.
La distracción puede funcionar para niños mayores también. Aquí hay algunas ideas:
- Cambia el tema de conversación.
- Sugerir un juego o actividad simple. Por ejemplo, sugiera a sus hijos que prueben un rompecabezas o un juego de Uno si dicen que no tienen nada que hacer.
- Sugiera un descanso cuando las cosas no van bien. Por ejemplo, podría decir: 'Parece que se siente frustrado con su dibujo. ¿Y qué hay de montar tu scooter?
Si siente que su hijo está aburrido y necesita distracción, ¿por qué no animarlo a que proponga sus propias ideas? Aprovechar al máximo el aburrimiento puede ser excelente para su creatividad y sus habilidades para resolver problemas.
Cuando no usar distracción
La distracción funciona mejor cuando puede ver que su hijo podría estar a punto de hacer algo mal o enojarse.
La distracción no ayudará si su hijo:
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- ha lastimado a alguien
- está teniendo un berrinche
- Está muy molesto.
En situaciones como estas, es mejor tratar el comportamiento directamente.
Por ejemplo, si su hijo ha lastimado a otro niño, podría ser tentador distraerlos con juguetes o actividades. Pero esto no ayuda a su hijo a comprender que no está bien lastimar a otras personas. Puede ser mejor usar el tiempo de espera, siempre que su hijo tenga la edad suficiente para comprender esta consecuencia.
Además, tratar de distraer a su hijo cuando está teniendo una rabieta puede enviar el mensaje de que sus sentimientos fuertes no son importantes. Es mejor manejar los berrinches al reconocer los sentimientos de su hijo.
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Es fácil sugerir el tiempo frente a la pantalla como una distracción. Si hace esto, es bueno tener claro lo que está dejando que su hijo haga. Por ejemplo, sea específico sobre qué aplicaciones puede jugar o qué programa de televisión puede ver, y por cuánto tiempo.
