Papás: parto prematuro y bebés prematuros.
Después de un parto prematuro: los sentimientos de los padres.
Inmediatamente después de un parto prematuro, es posible que sea usted quien tenga que hablar con los médicos, conocer la condición de su bebé prematuro y contarle a su pareja, familia y amigos lo que está sucediendo.
Usted puede siente que tiene que ser fuerte y solidario y manténgase junto a todos los demás. Es posible que esté entusiasmado por convertirse en padre, pero también se debate entre sus preocupaciones por su bebé (o bebés) y la salud de su pareja. Puede sentir que ha 'perdido el control', no puede proteger a sus seres queridos o no puede hacer frente. En algunas culturas, los padres pueden sentir un poco de estigma sobre un parto prematuro o una sensación de vergüenza.
También es normal y comprensible sentirse perdido o estirado entre responsabilidades en casa, incluido el cuidado de otros niños, hospital y trabajo.
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Es posible que desee comenzar a cuidar a su bebé de inmediato y sentirse frustrado porque no puede. Para algunos padres, lleva más tiempo sentirse como un padre.
Con tantas cosas que suceden práctica y emocionalmente, también es normal sentir mucho estrés después de un parto prematuro.
Cualquiera sea la situación y tus sentimientos al respecto, tus sentimientos y necesidades pueden olvidarse, con el personal de la familia y el hospital enfocándose en su bebé prematuro y su pareja.
Papás: lidiando con los sentimientos después de un parto prematuro
Muchos padres alejan sus sentimientos o vuelven al trabajo de inmediato como una forma de sobrellevarlo.
Pero reconocer sus emociones y necesidades es algo saludable. Es bueno tomarse un tiempo para pensar en sus sentimientos y necesidades. Tómese el tiempo para usted también, incluso si es solo una siesta de 30 minutos o una ducha caliente.
También ayuda hablar con alguien en quien puede confiar sobre cómo se siente, como su pareja, un amigo o un familiar. También puede hablar con el trabajador social u otro profesional de la salud en el hospital o llamar a MensLine al 1300 789 978.
Alguien me preguntó cómo estaba lidiando con tener un bebé prematuro en la unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN). Mis ojos se llenaron de lágrimas, porque nadie me había preguntado sobre mis sentimientos antes. El personal del hospital tendía a hacer contacto visual con mi esposa cuando hablaban con nosotros. Me había tomado tres meses fuera del trabajo para estar con mi esposa y mi bebé, pero comencé a sentirme superflua e invisible.
- Rex, papá de un bebé prematuro.
Papás: vinculación con tu bebé prematuro
Como padre, tiene un gran impacto en el desarrollo de su hijo desde el nacimiento. Los recién nacidos son nacieron listos para conectarse con sus padres.
Cuanto antes cargue a su bebé prematuro y se involucre en su cuidado, más pronto sentirá afecto y amor por su bebé. Y una relación cercana entre usted y su bebé puede ayudarlo a sentirse mejor consigo mismo y a estar en mejores condiciones de afrontarlo.
Contacto piel con piel, también conocido como cuidado canguro, entre usted y su bebé es una excelente manera de vincularse con su bebé prematuro y comenzar a sentirse conectado. De hecho, el contacto piel con piel puede hacerte sentir más como si el bebé te perteneciera. También puede comenzar a sentir que quiere proteger y cuidar a su bebé, si no lo ha sentido antes. El personal de la unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN) puede mostrarle cómo tocar y sostener a su bebé.
Incluso si no puede sostener a su bebé, aún podría tocarlo a través de la incubadora. A medida que su bebé crezca, es posible que desee hablar con él, leer un libro o cantarle. Todo esto puede ayudar con la vinculación.
Mantener notas y tomar fotos o videos puede ayudarlo a sentirse más conectado con su bebé. Puede pensar que nunca olvidará esta vez en su vida, pero incluso los recuerdos más fuertes se desvanecen con el tiempo.
Involucrarse mientras su bebé prematuro está en el hospital
A veces los papás piensan que no tienen nada que ver con los bebés pequeños. Incluso puede sentir que es 'el esposo o la pareja' pero no 'el padre'.
Ser práctico con el cuidado diario de su bebé prematuro, donde sea posible, es la mejor manera de desarrollar sus habilidades y confianza. Por ejemplo, es posible que desee participar en la alimentación, cambiar pañales o acomodar a su bebé. O podría aprender a bañar a su bebé.
Estas actividades también crean tiempo individual con su bebé, que es la base de una relación positiva.
Los bebés prematuros pueden sobreestimularse y estresarse fácilmente. Puede ver signos de cansancio en su lenguaje corporal y en sus signos vitales, como la frecuencia cardíaca y los niveles de oxígeno. Es una buena idea consultar con la enfermera de su bebé sobre lo que puede hacer y cuánto puede manejar su bebé, especialmente en los primeros días.
Y si alguna vez se siente excluido del cuidado de su bebé, solo infórmelo al personal del hospital. Puede hablar con la enfermera, el trabajador social, el médico o el coordinador de la UCIN.
El personal de atención especial realmente alentó a mi pareja y a mí a participar. Fueron solidarios y serviciales, pero yo era quien hacía la alimentación nasogástrica, recogía la leche materna del refrigerador, limpiaba el equipo del extractor de leche, ayudaba a la hora del baño y hacía los cambios de pañales. Estos roles fueron increíblemente útiles de varias maneras: ayudar a mi bebé, ayudar a mi pareja y mantener bajos mis propios niveles de estrés.
- Pat, papá de un bebé prematuro de dos años y 35 semanas.
Pasar tiempo en la UCIN con su bebé prematuro
Mientras más tiempo pase en la UCIN, mejor será para el desarrollo de su hijo. Esto se debe a que tu relación con tu hijo ha tenido un gran comienzo.
Si está en la UCIN tanto como sea posible, también puede ayudar a su pareja a sentirse más segura. Su apoyo puede mejorar su bienestar y salud mental, y apoyar su relación con el bebé y con usted.
Si tiene que volver a trabajar, cualquier cantidad de tiempo que pueda pasar en la UCIN sigue siendo bueno para su bebé, su pareja y usted.
La mayoría de las UCIN apuntan a una atención centrada en la familia, y una buena comunicación con usted es una gran parte de esto. Aunque están ocupados cuidando a su bebé, el personal de NICU generalmente estará encantado de hablar con usted sobre cualquier pregunta o inquietud. Simplemente trate de lograr un equilibrio entre dejar que el personal se concentre en su bebé y hacer preguntas.
Su relación con su pareja cuando tiene un bebé prematuro.
Tener un bebé prematuro puede poner a prueba su relación con su pareja.
Pero también puede acercarlo a su pareja a medida que pasan por la experiencia juntos. Muchos padres encuentran que su relación juega un papel importante en ayudarlos a enfrentar la experiencia de tener un bebé prematuro.
Si su pareja no puede llegar a la UCIN o al vivero de cuidados especiales en los primeros días, puede tomar una foto o un video de su bebé para dárselo a su pareja después del parto. Escuchar y ver a tu bebé puede ayudar a tu pareja a sentirse un poco mejor y más conectada.
También puede ayudar a preparar a su pareja para la primera visita haciéndole saber qué esperar en la UCIN.
tener un bebé prematuro
Los papás también pueden tener depresión posnatal. Lea más en nuestro artículo sobre la depresión en los hombres durante el embarazo y después del parto.
Administrar responsabilidades adicionales cuando tiene un bebé prematuro en el hospital
Cuando su bebé está en la UCIN o en una guardería de cuidados especiales, puede sentir que tiene más responsabilidad de la que está listo.
Si tiene otros hijos, hará malabarismos con sus necesidades y cuidados, así como también los traerá a la UCIN o guardería de cuidados especiales para que puedan ver a su madre y a su nuevo hermano o hermana.
Además de hacer viajes al hospital, probablemente irás de compras, mantendrás limpia la casa, irás a trabajar, organizarás visitas, y dejarás y recogerás a tus otros hijos.
Si su pareja es enviada a casa mientras su bebé todavía está en el hospital, es probable que su pareja esté ocupada extrayendo leche materna para el bebé o pasando mucho tiempo en el hospital. Esto significa tu podría estar ocupado manejando el hogar y la familia durante bastante tiempo.
Aquí hay algunas ideas para ayudarlo a manejar todo esto:
- Hable abierta y honestamente con su pareja sobre lo que les está pasando a ambos. La buena comunicación ayudará a que las cosas funcionen sin problemas.
- Acuerde con su pareja quién hace qué y qué no tiene que hacerse. Por ejemplo, podría no importar si la casa no se limpia con tanta frecuencia.
- Pida ayuda a familiares y amigos para cuidar a otros niños.
- Busque formas de ahorrar tiempo en las tareas del hogar. Por ejemplo, a menudo es más rápido comprar comestibles en línea y recibirlos.
- Investigue si su lugar de trabajo tiene algún tipo de licencia que le permita tomarse un tiempo libre adicional.
- ¡Di sí por favor!' Si alguien le ofrece cocinarle una comida, haga sus compras, recoja a sus hijos, etc.
