Hábitos de los niños

¿Qué son los hábitos?

Un hábito es un comportamiento que su hijo hace una y otra vez, casi sin pensar.

A menudo, los hábitos de los niños pueden molestarlo o frustrarlo, pero por lo general no son nada de qué preocuparse.

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Los hábitos de los niños generalmente implican tocar o jugar con partes de sus caras o cuerpos. A veces los niños son conscientes de sus hábitos, y otras no.

Algunos hábitos comunes en niños son:

• chuparse un dedo, un pulgar o un maniquí
• morderse o rascarse las uñas
• girando y tirando del cabello
• hurgarse la nariz o las llagas
• pellizcando sus labios o el interior de sus mejillas
• masticar objetos como lápices y ropa
• rechinar los dientes.

¿Por qué comienzan los hábitos?

Los hábitos pueden ser reconfortantes para niños. Chupar es un buen ejemplo. A medida que los niños pequeños abandonan la etapa del bebé, los hábitos como chuparse el dedo pueden ser una forma de calmar el estrés o la ansiedad.

A veces los hábitos suceden porque los niños están aburridos. Es decir, el comportamiento es la forma en que los niños se entretienen. Por ejemplo, es más probable que los niños se muerdan las uñas mientras miran televisión o no hacen nada más que cuando se sienten ansiosos.

A veces los hábitos comienzan por razones prácticas pero sigue adelante cuando las razones prácticas se hayan ido. Por ejemplo, los niños pequeños con resfriados a menudo se tapan la nariz para limpiarlos. Los niños que siguen escogiendo incluso después de haber aprendido a sonarse las narices probablemente tengan hábitos.

Eres un modelo a seguir para tu hijo. Si ve que su hijo comienza un hábito, quizás pregúntese si es uno de tus propios hábitos. Por ejemplo, morderse las uñas puede transmitirse dentro de una familia.

Nota: algunos niños pequeños parecen sentirse cómodos con un comportamiento común pero ligeramente inusual, que incluye balancearse el cuerpo, rodar la cabeza y golpearse la cabeza. La mayoría de los niños detienen este comportamiento cuando tienen cinco años.

Algunos comportamientos pueden parecer un hábito pero tienen una causa médica. Por ejemplo, si un niño de repente comienza a jalar o golpear una oreja y también está de mal humor, podría ser porque tiene una infección en el oído o está dentiendo.

Rompiendo hábitos

La mayoría de los hábitos desaparecen solos. Pero si el hábito de su hijo se interpone en las actividades cotidianas, se ha vuelto vergonzoso o incluso está causando algún daño, es posible que desee tomar medidas.

Por ejemplo, chuparse los pulgares o los dedos es normal y común. Pero su hijo podría estar chupando los dedos todo el tiempo. Si esto se interpone en la forma de hablar o comer, o si su hijo está siendo molestado por sus compañeros debido a ello, podría ser hora de romper el hábito.

Algunos consejos para romper hábitos

• Recuérdele suavemente a su hijo sobre el hábito. Por ejemplo, si su hijo chupa una manga, puede decir: 'No la mastique, es un poco asqueroso'.
• Trate de alentar a su hijo a hacer algo más durante los tiempos de inactividad. Por ejemplo, podría alentar a su hijo a jugar con un juguete que tenga partes móviles mientras mira televisión. Tal vez intente un juego de manos como 'Incy Wincy Spider'.
• Trate de averiguar por qué su hijo está haciendo el hábito y sugiera una alternativa. Por ejemplo, si su hijo se retuerce cuando se acerca una caca o una caca en lugar de ir al baño, podría decir: '¿Necesita ir al baño? Usa tus palabras y dime '.
• Los hábitos pueden venir en pares, como chuparse el pulgar y tirar del cabello. Cuando dejas de chuparte el dedo, el tirón del cabello también puede detenerse.

Los elogios recorrerán un largo camino para detener los hábitos. Por ejemplo, puedes decir: 'Eso es genial. Puedo escuchar tus palabras claramente cuando tus dedos no están en tu boca '.

Cuándo obtener ayuda para los hábitos

Aproximadamente a los tres años de edad, chuparse el dedo y chuparse el dedo puede convertirse en un problema para el desarrollo de los dientes de los niños. Si su hijo todavía se chupa los dedos después de tres años, hable con su farmacéutico sobre el uso de otros métodos, como un esparadrapo o una solución de pintura. La solución hace que los dedos tengan un sabor desagradable.

Si le preocupa que la succión de su hijo esté causando problemas, puede consultar a su dentista sobre el uso de una barrera para el paladar. Este dispositivo hace que sea incómodo para los niños chuparse los pulgares o los dedos.

Si cree que la ansiedad podría ser la razón detrás de un hábito, es posible que deba lidiar con la causa de la ansiedad. Hable con su médico de cabecera acerca de obtener una derivación a otro profesional de la salud. Por ejemplo, un psicólogo puede enseñarle a su hijo algunos pasos simples para detener el hábito.

Hábitos en niños con necesidades adicionales.

Los niños con necesidades adicionales pueden tener más hábitos que los niños en desarrollo, o hábitos que son más pronunciados. Un psicólogo u otro especialista con experiencia en necesidades adicionales puede ayudarlo si está buscando más información.

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¿Hábito o tic?

Los tics no son hábitos. Los tics son espasmos musculares que causan movimientos espasmódicos que parecen estar fuera del control del niño. Los ejemplos incluyen parpadeos repetidos, contracciones faciales y sacudidas de brazos u hombros. A veces, los tics son causados ​​por afecciones como el síndrome de Tourette o por el estrés.

Es posible que un niño pueda detener un tic por poco tiempo, pero volverá cuando el niño deje de pensar en ello. Si siente que un tic es angustiante para su hijo, es mejor buscar ayuda de un profesional de la salud. Su médico de cabecera siempre es un buen lugar para comenzar.